Что могут сделать пожилые люди, чтобы подготовиться в рамках своей общины к распространению COVID-19?

Можно многое сделать для того, чтобы подготовиться в рамках вашей общины к распространению COVID-19.

• Получите информацию о специальных мерах, принятых в рамках вашей общины, а также об услугах и источниках достоверной информации, которые доступны во время чрезвычайной ситуации в области здравоохранения (например, о службах доставки на дом, службах психосоциальной помощи, веб-сайте министерства здравоохранения, альтернативных возможностях получения пенсии).

• Составьте список предметов первой необходимости, которые понадобятся как минимум в течение двух недель, и постарайтесь обеспечить их доставку в нужное вам место (например, скоропортящиеся продукты питания, предметы домашнего обихода, батарейки для вспомогательных устройств, которыми пользуетесь, и отпускаемые по рецепту лекарства). В качестве альтернативного варианта можно попросить членов семьи, лиц, осуществляющих за вами уход, соседей или руководство общин помочь с организацией заказов и/или доставкой продуктов питания и отпускаемых по рецепту лекарств. Убедитесь в том, что баланс на мобильном телефоне пополнен, и найдите безопасное место для его регулярной подзарядки, что поможет поддерживать связь с членами семьи и друзьями, а при необходимости – обращаться в экстренные службы.

• Составьте список номеров телефонов экстренных служб (например, горячей линии по COVID-19, близлежащих больниц и служб неотложной медицинской помощи, горячей линии для жертв жестокого обращения и горячей линии психосоциальной помощи), а также номеров тех, кто может оказать помощь (например, членов семьи и друзей, руководителя 6 ИНФОРМАЦИЯ О COVID-19 службы по обеспечению ухода, лица, выполняющего работу по уходу, ассоциаций пожилых людей). Если вы живете отдельно, то можете поделиться этим списком со своими соседями, членами семьи и лицом, осуществляющим уход, и попросить их регулярно выходить на связь, например по телефону или видеочату.

• Обсудите с обслуживающим вас медицинским работником, каким образом можно удовлетворить ваши потребности в медицинском обслуживании в условиях распространения COVID-19. В частности, вопрос о переносе на более поздние даты несрочных посещений специалистов и/или пересмотре графика вакцинации можно обсудить с вашим врачом или обслуживающим медицинским работником по телефону или видеочату вместо личной встречи.

• Если вы зависите от той помощи, которую вам оказывает лицо, осуществляющее уход, тогда вместе с ним или с ней определите другого человека, которому вы доверяете и который окажет вам повседневную помощь и обеспечит уход в случае, если ваш помощник не сможет больше оказывать такую услугу. Вместе вы можете составить список всего, что вам необходимо в рамках оказания индивидуального ухода и помощи, и описать порядок и условия их оказания, а также поделиться этими записями с вашими доверенными лицами, с тем чтобы они были готовы оказать вам помощь в случае необходимости.

• Если вы являетесь основным лицом, осуществляющим уход за другим лицом, зависящим от получения такой помощи (например, внуком, пожилым супругом, ребенком-инвалидом), определите того, кому вы и лицо, за которым вы ухаживаете, доверяете, с тем чтобы этот человек смог взять на себя ваши обязанности по уходу в случае вашей болезни. Местные органы власти и волонтерские организации, которые оказывают вашей общине содействие в таких ситуациях, также могли бы предоставить свою помощь. 7 ИНФОРМАЦИЯ О COVID-19

• В случае совместного проживания с другими людьми по возможности подготовьте отдельную комнату или выделите место, чтобы любой, у кого наблюдаются симптомы схожие с симптомами COVID-19, мог быть изолирован. Если у вас нет места для самоизоляции, обратитесь к руководству общины или в местные органы здравоохранения и получите информацию о наличии в распоряжении общины помещений, которыми вы или другие члены семьи могли бы воспользоваться в целях обеспечения самоизоляции.

• Подумайте о наиболее важных для вас моментах с точки зрения ухода и оказания вам помощи, в том числе медицинского лечения, на тот случай, если с вами что-то произойдет и вы не сможете самостоятельно принимать решения. Если вы хотите составить развернутый план по оказанию ухода за вами и записать свои пожелания по лечению и уходу, вы можете обсудить это с обслуживающим вас медицинским работником или доверенным лицом. Вы можете записать свои пожелания и поделиться ими с теми, кому доверяете.